Старт 28 марафона

5 Октября

Принять участие

Ровно за месяц вы получите:

Стройное тело

Плоский живот

Упругие ягодицы

Растяжка тела

Стоимость 1690 ₽

Что входит в марафон?

Индивидуальная программа питания, рассчитанная под ваш вес, рост и возраст. Вкусное меню с подробными рецептами, состоит из простых продуктов, которые доступны каждому человеку.

Тренировки 3-4 раза в неделю, рассчитанные на разный уровень подготовки. Тренировки можно выполнять в удобное для вас время. Если вам нельзя заниматься спортом, то тогда программа питания рассчитывается с учетом этого.

Уход за телом против целлюлита.

Прямые эфиры от меня, на протяжении всего марафона, которые остаются в записи на Youtube. Моя поддержка на протяжении всего марафона, общение с участницами в отдельном чате WhatsApp. Все очень душевно и интересно!

Места ограничены, успейте записаться, пока они есть. Старт 5 Октября!

Хочу принять участие

Для кого подходит марафон?

Для тех, кто желает сбросить вес за месяц на 4-6 килограмм
1
Для тех, кто наоборот хочет набрать вес
2
Для тех, кто хочет поддержать вес, но подтянуть тело
3
Для тех, кто хочет избавиться от целлюлита
4
Для тех, кто хочет выработать привычки здорового образа жизни, правильного питания и спорта.
5
Для мамочек на грудном вскармливании, для приведения отличной фигуры после родов.
6

Видео

Отзывы

Вопросы/ответы

Всем ли подойдут тренировки и программа питания?

Да всем. Программа тренировок построена так, что ее можно выполнять с любым уровнем подготовки. Меню очень простое с подробными и вкусными рецептами.

Смогу ли я успевать все выполнять, если много работаю или мало времени?

Да сможете. Тренировка опубликовывается за день, а вы на следующий день выполняете ее в удобное для вас время. Либо через день. На тренировку дается 2 дня.

Какой инвентарь понадобится для марафона?

Ничего особенного не нужно.

  • Гантельки 1-2 кг, если есть, если нету, то подойдут бутылочки с водой или песком.
  • Кухонные весы
Есть ли возрастные ограничения?
Участвовать можно как в 18 лет, так и в 60 лет
На сколько я смогу похудеть за месяц и как изменится мое тело?
Если будете соблюдать все мои рекомендации по питанию и тренировкам, то за 30 дней ваш вес снизиться на 4-6 кг, чем больше вес, тем больше уйдет. Тело подтянется и придет в тонус, начнет уходить целлюлит, выработается привычка правильного питания.

Вы сделали выбор?